打呼嚕不僅損害身體健康，還會(huì)在社交層面給人們帶來諸多阻礙，影響著人與人之間的正常交往和社交生活的豐富性。

因?yàn)榇蚝魢?dǎo)致睡眠不足，人在社交場(chǎng)合中往往顯得無精打采、面容憔悴，給別人的第一印象就不太好。而且，長(zhǎng)期的精神萎靡也會(huì)讓自己缺乏自信，不敢主動(dòng)與人交流，總是擔(dān)心自己的狀態(tài)不佳會(huì)被別人嫌棄。

在一些集體住宿的情況下，比如學(xué)校宿舍、出差住酒店等，打呼?？赡軙?huì)影響到室友或者同行人的睡眠，容易引發(fā)他人的不滿，從而導(dǎo)致人際關(guān)系變得緊張，自己也會(huì)覺得很尷尬、難為情，久而久之，就會(huì)盡量避免參與這類集體活動(dòng)，社交圈子逐漸縮小，生活變得單調(diào)乏味，可見打呼嚕對(duì)社交活動(dòng)的阻礙作用不可小覷，需要我們積極應(yīng)對(duì)，減少其帶來的負(fù)面影響。