打呼嚕可不只是影響打呼嚕者本人，身邊的伴侶也常常深受其害，給雙方的睡眠以及生活都帶來了諸多困擾。

想象一下，夜深人靜時，一方呼嚕聲此起彼伏，另一方想要好好入睡簡直難如登天。伴侶可能會被呼嚕聲吵得無法進(jìn)入深度睡眠，頻繁醒來，一整晚都處于一種淺睡眠的狀態(tài)，身體得不到充分休息，第二天同樣會感覺疲憊不堪、精神不振，工作和生活都會受到影響。

長期如此，伴侶之間可能會因?yàn)樗邌栴}產(chǎn)生矛盾和不滿，原本和諧的夫妻關(guān)系也會受到?jīng)_擊。比如，有的夫妻會因?yàn)榇蚝魢＿@件事經(jīng)常發(fā)生爭吵，一方覺得委屈，另一方也很無奈，嚴(yán)重影響家庭的溫馨氛圍。而且，睡眠不足還會讓伴侶的情緒變得煩躁，在生活中容易發(fā)脾氣，對其他家庭成員的態(tài)度也可能變差，整個家庭生活的質(zhì)量都會因?yàn)榇蚝魢＿@一問題而大打折扣，可見其危害已經(jīng)超出了個人健康范疇，波及到了身邊親近的人。