慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。表現(xiàn)為鼻粘膜的慢性充血腫脹，稱慢性單純性鼻炎。

間歇性或交替性鼻塞，鼻涕常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。鼻粘膜腫脹，表面光滑、濕潤，一般呈暗紅色。鼻甲粘膜柔軟而富有彈性，探針輕壓可現(xiàn)凹陷，但移開探針則凹陷很快復原，特別在下鼻甲為明顯。若用1～2%麻黃素液作鼻粘膜收縮，則鼻甲迅速縮小。總鼻道或下鼻道有粘液性或膿性分泌物

1、急性期治療不及時或不徹底：若急性鼻炎不及時治療或治療不夠徹底，致使鼻炎遷延不愈或反復發(fā)作，其結果必然造成鼻粘膜長期過度炎性充血、水腫，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纖毛功能下降，形成慢性鼻炎。

2、過度使用滴鼻劑或消炎藥：在慢性鼻炎早期，過多地滴用強烈的血管收縮劑，如較濃的鼻眼凈滴鼻劑，或錯誤地認為鼻炎既然是炎癥，就有細菌感染，而大量的使用滲透濃度與鼻粘膜纖毛生理活動不吻合的各種抗菌藥物，直接損害纖毛功能，引發(fā)了肥厚性鼻炎，藥物性鼻炎。

少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品，如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的。保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達旦。積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。預防感冒。