梅尼埃病幾點(diǎn)簡(jiǎn)單的預(yù)防措施是什么呢?梅尼埃病的出現(xiàn)危害性是非常大的，因此對(duì)于這樣的一種疾病我們需要按照預(yù)防大于治療的原則來(lái)實(shí)行，畢竟一旦患上了梅尼埃病危害就避免不了，那么梅尼埃病幾點(diǎn)簡(jiǎn)單的預(yù)防措施是什么呢?

一、什么是梅尼埃病

梅尼埃病是指以發(fā)作性眩暈、波動(dòng)性耳聾和耳鳴為主要癥狀的疾病。

二、如何預(yù)防梅尼埃病

(一)保持良好的心理狀態(tài)，避免急躁、憤怒、悲觀失望或過(guò)度興奮，防止情緒波動(dòng)過(guò)大。

(二)防止過(guò)渡勞累，注意勞逸結(jié)合。

(三)科學(xué)把握生活規(guī)律，合理安排衣食住行。

(四)提高自我保護(hù)意識(shí)，防止外傷、過(guò)敏及疾病的發(fā)生。

三、梅尼埃病發(fā)生后如何處理

(一)若出現(xiàn)突發(fā)性眩暈，應(yīng)立即倚靠離自己最近的物體或就地而坐，嚴(yán)重眩暈時(shí)應(yīng)馬上躺下并向他人求助，以防摔傷。以作期間應(yīng)絕對(duì)臥床休息，調(diào)整合適體位以緩解眩暈癥狀。

(二)低鹽、低脂飲食，食鹽每日不超過(guò)1克。

(三)忌煙灑及刺激性食物。

(四)避免精神刺激，防止不適度的喜怒哀樂(lè)，使病情加重。

(五)避免聲光刺激，周圍環(huán)境要安靜。