疾病的治療除了要有對癥的治療方法外，日常的保健也是非常重要的，耳石癥的出現(xiàn)讓患者頭暈目眩，坐臥難安，嚴重影響患者的生活質量和工作，因此要積極進行治療，下面就為大家介紹耳石癥的日常保健具體方法都是什么?

患者復位時會誘發(fā)眩暈，偶爾會發(fā)生嘔吐(需有家屬陪同)，但一般持續(xù)時間短暫，無明顯不良后果。復位成功后需休息半小時后再離開，并禁忌開車。復位后三天內(nèi)最好避免平臥。建議睡硬板床，用蕎麥皮枕頭，目前有部分醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科可行該項治療。

治療后要保證睡眠、多休息，向左側臥或者向右側臥都可以，這是因為平臥時已經(jīng)復位的耳石有可能再次脫落而導致再發(fā)眩暈清淡飲食、忌煙酒。睡眠不足、過度勞累、過食辛辣肥膩煎炸等上火食物及吸煙酗酒都容易誘發(fā)耳石再次脫落。

復位治療后至少靜坐半小時。由于復位治療時耳石移位，有的患者當時沒什么反應，也許隨后會出現(xiàn)較為劇烈的眩暈反應，個別患者還可能會嘔吐治療后三天內(nèi)最好避免平臥，一周內(nèi)避免美發(fā)及行牙科檢查。

溫馨提示：體虛眩暈者應忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物;痰濕型眩暈者應忌食桂圓、肥肉、黃芪、鵝肉等滋膩助濕生痰之品;肝陽型眩暈者應忌食狗肉、公雞、辣椒、肉桂、人參、川芎、紫河車等甘溫辛辣助熱上火的食物。