慢性咽炎需要注意什么？若是得了慢性咽炎，會讓人很不舒服，這種疾病會特別折磨人，治療起來可并不容易，那具體慢性咽炎需要注意什么？

　　慢性咽炎需要注意什么？

　　1、保持咽部濕潤

　　每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤去噪又可以強身健康，對于咽炎非常有好處。

　　2、少吃辛辣、少煙少酒

　　生冷刺激性的食物能夠刺激咽喉粘膜，造成咽部充血腫脹。

　　吞咽東西的時候會出現(xiàn)疼痛感，能夠加重原有的炎癥。

　　對于炎癥的消退非常不利，煙酒不僅僅對身體具有傷害。

　　對咽部也沒有好處，可以導(dǎo)致咽喉粘膜干燥。

　　所以嗜好煙酒的人很多都有咽炎，對于咽炎患者來說應(yīng)該及時的戒煙戒酒。

　　3、保持少說慢說

　　90%以上的教師都會發(fā)生咽炎，這是由于說話比較多造成的。

　　所以咽炎患者應(yīng)該減少說話，說話的時候不要聲嘶力竭。

　　要講究慢、輕，避免因為說話造成對咽部的傷害。