扁桃體腫大是由扁桃體炎造成的，這種疾病的發(fā)病率很高，給患者和家人的生活帶來了很大的影響。所以，在平時生活中做好預(yù)防是很重要的。
1、愛護(hù)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。
2、保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。
3、按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。不可偏食肉類，不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易上火，從而發(fā)生扁桃體肥大。
4、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應(yīng)及時調(diào)整休息。二手煙也會引發(fā)扁桃體炎，因此戒除煙酒，是預(yù)防扁桃體肥大的重要一點。