慢性咽炎是生活中很常見的一種疾病，患上了這種疾病不僅會影響身體健康，治療的難度也是很大的，因此需要了解慢性咽炎的預(yù)防方法。

 

　　1、注意飲食 在飲食方面，要注意少吃煎炒和刺激性食物，更不要飲烈性酒，并戒煙。盡量多吃富有營養(yǎng)及清潤作用的食物，如蘿卜、菜花等。

 

　　2、增強體質(zhì) 日常生活中，要多加鍛煉身體，以提高身體素質(zhì)，預(yù)防急性上呼吸道感染。而且還保持勞逸結(jié)合，規(guī)律的生活起居，休息充足，避免過度疲勞。

 

　　3、保持環(huán)境清潔 要盡量保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，不在室內(nèi)吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。如果是在室內(nèi)生爐取暖的家庭，可在爐子上放置一盆水，以改善干燥環(huán)境。

 

　　4、積極治療 急性咽炎的治療不當(dāng)就會轉(zhuǎn)為慢性咽炎，因此，如果發(fā)現(xiàn)自己得了急性咽炎，就要及時治療，避免轉(zhuǎn)為慢性。同樣，對于鼻、口腔、下呼吸道及牙齒疾病等也要積極治療。