呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳石癥是生活中很常見的一種疾病，患上了眩暈癥會直接影響到患者的生活質(zhì)量，在日常生活中，應該及時做好護理措施，提高自己的生活質(zhì)量。
耳石癥的注意事項
1、積極參加體育鍛煉：體質(zhì)比較差的，可以通過適當?shù)捏w育鍛煉，提高自身體質(zhì)，從而增強抵抗，避免耳石癥的發(fā)生。
2、飲食調(diào)理：日常飲水不要過多，要適宜。避免食用含有辛辣成分過多的食物，禁止吸煙酗酒，要多吃清淡、易消化的食物。
3、保持良好的情緒：保持良好的情緒，是預防耳石癥的好方法之一。因為好的情緒，可以促進自身新陳代謝的穩(wěn)定，保證身體各部位的運行爭產(chǎn)。
4、避免從事高風險的工作：患有耳石癥癥的病人，在工作的選擇上要謹慎。避免從事開車、開重型機器、煉鐵、開船、醫(yī)生以及工程類等職業(yè)，由于此類職業(yè)風險度較高，一旦工作時出現(xiàn)耳石癥，極易導致病人出現(xiàn)生命危險，造成嚴重的后果。