耳聾了注意什么？一般而言，中老年人中，耳聾出現(xiàn)的要較為常見，需要特別保護(hù)，否則的話，影響會特別的嚴(yán)重，那耳聾了注意什么？

　　耳聾了注意什么？

　　預(yù)防一：注意避免噪聲長期刺激，特別是生活在噪聲環(huán)境中的人。

　　長期的噪聲刺激容易引起聽覺疲勞引起聽力損傷。

　　特別注意：長時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂，經(jīng)常性的出沒夜店，K歌廳等人群。

　　預(yù)防二：注意好自己飲食，可以吃一些紅棗，或海鮮類的食物。

　　幫助補(bǔ)充鋅等微量元素，可以幫助預(yù)防耳部神經(jīng)衰老，緩解耳聾。

　　特別注意：盡量避免使用各種保健品，若要使用建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　預(yù)防三：注意耳部健康，在感覺到耳部有不適現(xiàn)象，如悶脹疼痛。

　　或者是耳鳴等現(xiàn)象的時(shí)候，要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

　　以免耳部疾病的出現(xiàn)，損傷聽力健康。