怎么預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)？耳石癥總是很容易復(fù)發(fā)，讓人特別難受，需要我們做好預(yù)防，這是很重要的，那怎么預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)？

　　怎么預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)？

　　1、改善睡眠，避免熬夜。

　　2、避免過(guò)勞。有些患者在過(guò)勞后突然發(fā)病，可能與過(guò)勞導(dǎo)致耳石松動(dòng)。

　　3、合理營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力可能會(huì)減少耳石癥的發(fā)作。

　　4、科學(xué)鍛煉，運(yùn)動(dòng)有度。