聲帶小結的發(fā)生，給患者的工作造成了一定的影響，特別是經(jīng)常說話的職業(yè)，一旦出現(xiàn)聲帶小結是非常影響課堂質(zhì)量，所以平時生活中要多了解疾病的內(nèi)容，做好預防的措施。
1、生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。
2、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音用聲。每人的發(fā)聲能力有音高聲音頻率范圍、音強聲帶張力、音時發(fā)音用聲的時間三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。
3、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
4、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。