怎么預(yù)防聲帶小結(jié)？聲帶小結(jié)是咽喉常見(jiàn)疾病，在咽喉疾病當(dāng)中具有較高的發(fā)病率，男女老少、各行各業(yè)都有它的受害者，但是掌握一定的預(yù)防方法就可以有效的降低它的發(fā)病率。聲帶小結(jié)危害大，各位朋友要積極預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)病情要及時(shí)到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療，以便早日恢復(fù)健康。

　　聲帶小結(jié)一般是由于不當(dāng)?shù)纳罘绞綄?dǎo)致用嗓過(guò)度而可能引發(fā)的，比如說(shuō)話大聲，喜歡時(shí)不時(shí)清嗓子，常常抽煙喝酒等等，這些都是可以導(dǎo)致聲帶小結(jié)的發(fā)生。聲帶小結(jié)如果延誤治療初期會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞，后期甚至?xí)?yán)重失聲。大家除了要對(duì)聲帶小結(jié)積極做好預(yù)防外，一旦患病，必須要及時(shí)進(jìn)行治療是關(guān)鍵。

　　怎么預(yù)防聲帶小結(jié)？

　　1、注意環(huán)境。在污染成份的氣體鐘嗓子很容易感染生病，所以建議大家在嗓子疲勞時(shí)要盡量呆在空氣清潔環(huán)境中，否則是很容易產(chǎn)生咽炎的。

　　2、不宜猛喝啤酒和飲料，吸煙和飲酒要適度，辛辣食物要少吃。

　　3、適當(dāng)參加文體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對(duì)預(yù)防聲帶小結(jié)很有幫助。

　　4、不要用嗓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)淖屔ぷ拥玫叫菹?；唱歌時(shí)注意掌握的發(fā)聲方法，高音部分不宜硬來(lái)。

　　5、保持濕潤(rùn)的口腔環(huán)境。平時(shí)要多飲水，不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待太久，若有口渴的感覺(jué)應(yīng)及時(shí)飲水。

　　6、對(duì)于演唱及講話過(guò)多的職業(yè)人員，要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。

　　聲帶小結(jié)是多見(jiàn)于兒童及長(zhǎng)期用嗓的人群，因此，這些人群在日常生活中要注意避免聲帶小結(jié)的發(fā)生。而一旦出現(xiàn)聲帶小結(jié)，要積極到正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行有效治療，以免導(dǎo)致聲帶小結(jié)過(guò)大，堵塞喉管，導(dǎo)致失聲和呼吸困難。