突發(fā)性耳聾又稱特發(fā)性突聾或暴聾，是耳鼻喉科的一種急癥，患者本來是能聽到聲音的，在沒有任何心理準(zhǔn)備的情況下突然聽不到聲音，一開始的時(shí)候，會(huì)感覺耳朵里面出現(xiàn)響聲，或者出現(xiàn)耳悶脹感及感覺到聲音離自己特別遠(yuǎn)，部分患者一開始以為是個(gè)小事毫不在意，直到跟別人打電話的時(shí)候，必須用另一只耳朵才能聽到聲音，才發(fā)現(xiàn)事情的嚴(yán)重性，因?yàn)橐粋€(gè)耳朵已經(jīng)聽不到任何聲音了，這就是突發(fā)性耳聾。專家表示，在詢問病人病史時(shí)，發(fā)現(xiàn)患突發(fā)性耳聾的年輕人都喜歡熬夜不睡覺，工作壓力又特別大長期這樣下去導(dǎo)致睡眠不足。如果人一直處于壓力很大和身心疲的狀態(tài)，會(huì)阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界因素的刺激（如氣溫忽冷忽熱、病毒感染等）則容易導(dǎo)致失聰。

　　1、有張有弛，避免過勞，但不要徹夜玩樂。忙里偷閑享受一下"慢生活"。

　　2、調(diào)整心態(tài)，樂觀向上。平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，切忌暴怒狂喜。正面化解與己有關(guān)的壓力、矛盾和刺激，保持健康心態(tài)，以防"病上弱人身"。

　　3、定期查體，排除隱患。耳聾也可能是全身其他部位疾病連累，如糖尿病、甲減等都可能是潛在殺手。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，以減少血栓的形成，預(yù)防感冒。鍛煉身體選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。由于部分突發(fā)性耳聾的發(fā)生可能與感冒有間接關(guān)系，因此也要注意預(yù)防感冒。另外，注意保暖，避免驟冷驟熱的環(huán)境。

　　5、遠(yuǎn)離煙酒，平淡生活。

　　6、起居有時(shí)，飲食定量。