呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：咽炎是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，也會(huì)給咽喉的健康帶來(lái)傷害，生活中朋友們應(yīng)當(dāng)警惕咽炎的出現(xiàn)，進(jìn)行一些咽炎的預(yù)防工作。
咽炎的預(yù)防：
1、要經(jīng)常喝水。每天一定要保證有足夠的水分的攝入，并且可以每天用鹽水來(lái)熏蒸喉嚨的位置，可以達(dá)到緩解疾病的效果。
2、避免過(guò)度用嗓。首先要保護(hù)好自己的嗓子，避免過(guò)度使用嗓子或者經(jīng)常的大聲嘶啞，這樣是會(huì)咽部造成非常大的傷害。
3、注意飲食。如果咽部難受的情況下，可以經(jīng)常食用一些潤(rùn)肺清熱的食物，如：雪梨、羅漢果、石榴等等對(duì)喉嚨具有滋潤(rùn)作用的食物。
4、注意保濕。要注意自己居住環(huán)境的濕度，不宜經(jīng)常處在于干燥的環(huán)境下，這樣會(huì)使咽部出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況。