呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：美尼爾綜合癥是生活中很常見的一種病癥，它帶來的影響和危害是非常大的，那么預(yù)防工作就顯得尤為重了，只有做好疾病的預(yù)防措施才能避免疾病的發(fā)生。
1、要注意調(diào)節(jié)心情：據(jù)研究表明，人在抑郁惱怒等精神類長(zhǎng)時(shí)間的刺激下，容易發(fā)生多種疾病，誘發(fā)眩暈的出現(xiàn)。所以平時(shí)要放寬心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對(duì)對(duì)于預(yù)防美尼爾氏綜合癥有非常大的作用。
2、注意安全，防止意外：美尼爾綜合癥是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時(shí)生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責(zé)任性強(qiáng)，容易出危險(xiǎn)的工作。
3、注意飲食調(diào)養(yǎng)外：一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進(jìn)低鹽飲食，并注意少飲水。
4、積極的參加體育鍛煉，增強(qiáng)體抗力：患者宜注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。