呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：慢性咽炎是生活中很常見的一種疾病，患上了這種疾病不僅會影響身體健康，治療的難度也是很大的，因此需要了解慢性咽炎的預防方法。
1、堅持鍛煉，增強體質：日常生活中堅持運動鍛煉，保持良好的免疫力和集體功能是防止慢性咽炎發(fā)生的有效措施之一，平時大家可以通過適當?shù)倪\動鍛煉來增強自身的免疫力，防止不良因素的刺激和影響。
2、日常生活要做到有規(guī)律：保持規(guī)律的生活對于大家在預防慢性咽炎的過程中也是應該注意的，平時保持合理的生活習慣，糾正不良的生活習慣，避免過度的勞累，調整好自己的情緒狀態(tài)。
3、注意飲食：慢性咽炎的預防還需要患者們適當?shù)膹娘嬍成线M行一些調整，例如在飲食上大家應當多補充一些增強免疫體的維生素和蛋白質等食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，減少對咽喉產(chǎn)生的不良刺激。
4、注意口腔衛(wèi)生：口腔的衛(wèi)生保持清潔也是慢性咽炎的預防措施之一，平時建議大家保持良好的口腔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，積極做好口腔疾病的預防工作。