呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：慢性鼻炎是生活中很常見的一種疾病，給患者的健康和生活帶來了嚴(yán)重的影響。所以，在生活中不僅要及時(shí)的治療疾病，還有做好疾病的預(yù)防措施。
1、不要強(qiáng)行擤鼻：慢性鼻炎患者經(jīng)常會(huì)碰到各種各樣的鼻塞，導(dǎo)致鼻涕無法擤出，這種時(shí)候可千萬不要強(qiáng)行擤鼻，以便鼻腔毛細(xì)血管破裂引起鼻出血的狀況，亦或是鼻涕倒流如咽鼓管引起中耳炎。
2、注意清洗鼻腔：鼻內(nèi)結(jié)痂時(shí)何用溫開水清洗鼻腔，是鼻痂軟化，容易擤出，再用棉簽清潔鼻部，涂抹一些保持鼻腔滋潤(rùn)的甘油類物質(zhì)，是鼻腔保持清潔，減少細(xì)菌滋生。
3、合理安排飲食：慢性鼻炎患者的飲食宜以清淡為主，要避免那些過于生冷刺激的食物，戒煙戒酒，合理攝入飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)身體健康。
4、加強(qiáng)體育鍛煉：慢性鼻炎患者可根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，加強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，有效的預(yù)防感冒，減少慢性鼻炎發(fā)作的機(jī)會(huì)。