呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：聲帶息肉是我們常會(huì)患上的一種疾病，不及時(shí)做治療的話，會(huì)給患者的身體帶來很大的傷害。所以一定要及時(shí)進(jìn)行治療，還要注意日常的護(hù)理工作。
1、生活中的不良習(xí)慣，如煙、酒、辣椒嗜好和唱后冷飲，有損喉部器官。因此要注意改變這類習(xí)慣。
2、要改正隨意清嗓的習(xí)慣。很多人會(huì)用清嗓這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰，但這個(gè)動(dòng)作容易使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。
3、避免過度用嗓。每個(gè)人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面，超過這個(gè)范圍會(huì)導(dǎo)致聲帶病變。
4、感冒時(shí)應(yīng)該注意聲帶休息，特別是感冒出現(xiàn)聲嘶后。聲嘶常在喉肌疲勞的情況下出現(xiàn)，喉肌疲勞一般很難恢復(fù)!職業(yè)用聲者在練聲時(shí)要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。