你們平時睡覺都有什么習(xí)慣？

看書？看電影？或者抱著玩偶入睡？

有這么一群人

喜歡戴耳機(jī)聽著音樂入睡

別說，還挺愜意..

But

長時間戴耳機(jī)的危害不容小覷

↓

1、人體長時間戴耳機(jī)睡覺，是非常傷害耳朵的。這主要是因為耳膜與耳機(jī)振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發(fā)生。

2、人體連續(xù)聽十幾個小時的音樂，可能會引起突發(fā)性耳聾的發(fā)生。并且，耳塞對外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵發(fā)炎。

3、人在睡覺的時候會不自覺的翻動身體，可能使耳塞擠壓耳部軟組織，對耳朵造成物理傷害。

戴耳機(jī)睡覺對睡眠質(zhì)量也有一定的影響，不利于快速入睡。

所以晚上睡覺盡量不要戴耳機(jī)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。同時當(dāng)耳部出現(xiàn)不適癥狀時，要及時到專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行治療。

-凱霖只對耳鼻喉健康負(fù)責(zé)-