呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼾癥是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，引起鼾癥的原因有很多，對(duì)人體的影響也是很大的，對(duì)于鼾癥應(yīng)該及時(shí)的做好預(yù)防措施和治療。
1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣是怎么預(yù)防鼾癥最基礎(chǔ)的條件。對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重鼾癥、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、鼾癥患者多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
4、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制，引發(fā)鼾癥。