咽炎怎么回事 幾種護理方法要學會。咽炎是一種常見疾病，慢性炎癥感染是導(dǎo)致咽炎發(fā)病的主要原因，免疫功能低下的人群更容易患咽炎，不健康的生活習慣容易導(dǎo)致咽炎發(fā)病，大家要注意養(yǎng)成勤喝水的習慣，并且要少吃辛辣的食物，下面我們具體來了解一下，咽炎是什么原因引起的？


分析咽炎形成的原因

1、慢性炎癥感染：慢性炎癥感染是導(dǎo)致咽炎發(fā)病的主要原因，咽部粘膜長期過度干燥，容易導(dǎo)致慢性咽炎，日常生活中大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，如果出現(xiàn)鼻咽部炎癥感染的情況需要盡早治療，避免并發(fā)癥的產(chǎn)生，否則會造成嚴重的后果。

2、氣候和環(huán)境變化：氣候比較干燥空氣質(zhì)量差容易導(dǎo)致咽炎發(fā)病，大家要注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié)，空氣污染嚴重時最好少外出，并且要少吃辛辣刺激性的食物，改掉抽煙酗酒的壞習慣，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物容易導(dǎo)致咽炎發(fā)病。

3、職業(yè)因：長期大量用嗓的人群更易患咽炎，如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素，大家平時要做好嗓子的保養(yǎng)工作，平時可以多吃些潤嗓的食物，能有效緩解咽炎的癥狀，并且要注意飲食禁忌，不要吃過于辛辣的食物。

咽炎患者如何護理好

1、不要用嗓過度：日常生活中，過度用嗓會加重患者的病情，尤其是老師和歌唱家，平時要多關(guān)注嗓子的健康狀況，如果出現(xiàn)聲音沙啞的情況，要降低說話的聲音，否則會加重患者的病情，不利于疾病的治療，平時要多吃一些潤嗓的食物。

2、感冒期間要注意休息：并且要減少說話的時間，感冒期間最好不要吃辛辣油膩的食物，做好嗓子的護理工作非常重要，患者在治療期間飲食盡量清淡，可以采用半流質(zhì)的飲食方式，不要吃過于油膩的食物，否則會加重患者的病情。

3、改掉清嗓子的壞習慣：日常生活中，不少人有清嗓子的習慣，及時清理掉嗓子里的痰，可以讓自己的聲音變得清晰，但是這個動作會導(dǎo)致聲帶瞬間嚴重拉緊，從而會造成聲帶損傷，長期發(fā)展下去會加重患者的病情，甚至會誘發(fā)更嚴重的疾病。

咽炎是什么原因引起的？導(dǎo)致咽炎發(fā)病的原因比較復(fù)雜，慢性炎癥感染是導(dǎo)致咽炎發(fā)病的主要原因，氣候變化較大也會導(dǎo)致咽炎的發(fā)病，平時要做好嗓子的保養(yǎng)工作，不要吃辛辣油膩的食物，飲食盡量注意清淡，并且要改掉清嗓子的壞習慣。