1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

2、加強營養(yǎng)，增強正氣。

3、加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。

4、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。

5、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進行睡眠，避免感冒。

6、根治病灶，治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。祝早日康復(fù)!