步驟/方法：

1、 對(duì)于季節(jié)性鼻炎的話，生活中要積極采取預(yù)防措施。每天多吃新鮮的蔬菜和水果，多多喝喝開水，增強(qiáng)身體抵抗力。另外，生活中應(yīng)該多多用冷水洗手洗臉，以更好地提高身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力。

2、 花粉播散的季節(jié)，對(duì)于那些花粉過敏的人來說，特別容易患季節(jié)性鼻炎。所以，生活中要盡量少去樹木茂盛的地方，更不要去采摘花朵或是用鼻子去聞花朵。睡覺的時(shí)候，要保持室內(nèi)的通風(fēng)。

3、 要經(jīng)常鍛煉身體，積極鍛煉身體可以增強(qiáng)身體的抵抗力。另外，多多喝喝開水。飲食上，不要吃油膩以及油炸的食物，要吃清淡的食物，少吃海鮮，不要喝太多的飲料，應(yīng)該多喝喝白開水。

注意事項(xiàng)：

要注意衛(wèi)生，家里的話要做好除塵工作，要經(jīng)常打掃。另外，屋內(nèi)要保持通風(fēng)，保持空氣的清新。患者要保持一個(gè)積極樂觀的態(tài)度來對(duì)待疾病。