鼻竇炎的預(yù)防措施有哪些，鼻竇炎對(duì)于大多數(shù)人并不陌生，不論是急性鼻竇炎還是慢性鼻竇炎，都明顯影響患者的生活質(zhì)量。怎樣預(yù)防鼻竇炎呢？接下來(lái)由專家來(lái)介紹幾種實(shí)用的鼻竇炎預(yù)防措施。

如何有效的預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生

1、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。

2、改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法。擤鼻涕的時(shí)候不要太用力，對(duì)自己溫柔一點(diǎn)。

3、積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施。當(dāng)?shù)弥加斜歉]炎的時(shí)候，一定要盡快醫(yī)治。

4、不亂用血管收縮劑等藥物。

5、良好的生活態(tài)度，注意身體健康。良好的身體，我們才能百毒不侵。

6、良好的生活環(huán)境，注意自身我的衛(wèi)生。自身的衛(wèi)生整理好，有利于身心健康，同時(shí)多開窗，避免細(xì)菌感染。