呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：慢性鼻炎是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病帶來(lái)的危害是很大的，患者在積極治療的同時(shí)也要做好相應(yīng)的護(hù)理。
1、加強(qiáng)體育鍛煉：在日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵?jǐn)_；另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免鼻腔內(nèi)的血液滯留，進(jìn)而有效的避免慢性鼻炎的病發(fā)。
2、養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣：養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣，在擤鼻涕時(shí)要用力適度，避免挖鼻。
3、注意自身的生活壞境：臥室常通風(fēng)，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié)，可適當(dāng)?shù)呐宕骺谡滞獬?另外，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、少用或不用鼻腔藥物：在日常生活中，要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)鼻腔黏膜造成損傷。
5、感冒等慢性疾病要及時(shí)治療：扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病，是導(dǎo)致慢性鼻炎比較常見(jiàn)的因素之一，應(yīng)及時(shí)治療慢性疾病，避免其惡化而導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥。