呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳石癥的出現(xiàn)，直接影響到患者的生活質(zhì)量，在日常生活中，應(yīng)該及時(shí)做好護(hù)理措施，提高自己的生活質(zhì)量。
1、在急性發(fā)作期，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，切勿單獨(dú)勉強(qiáng)起床行走，以免跌倒發(fā)生意外。
2、靜臥時(shí)室內(nèi)避免強(qiáng)光線刺激，應(yīng)拉好窗簾避光。
3、處于某一特定體位時(shí)眩暈可減輕，應(yīng)協(xié)助病人擺好舒適體位，減少眩暈癥狀，使病人得以充分休息。
4、平時(shí)應(yīng)有良好的生活習(xí)慣，保持足夠睡眠，避免過(guò)度緊張的腦力與體力勞動(dòng)，以防止復(fù)發(fā)與發(fā)作。
5、在飲食上應(yīng)注意宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等。若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進(jìn)飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補(bǔ)為宜。