過敏性鼻炎飲食營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)理，對(duì)于減緩過敏性鼻炎的癥狀，也有不錯(cuò)的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項(xiàng)：

1.過敏性鼻炎患者禁絕以下食物

牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

冷飲：過冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊處理或加工精制的食物。

人工色素：特別是黃色五號(hào)色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

2.過敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。